腕管综合征按摩部位图解

释放双眼,带上耳机,听听看~!

腕管综合征以手指麻木为主要症状表现,从事某些活动或夜间有所加重。腕管综合征患者应注意适当活动腕部,切忌腕部过度用力或长久疲劳。

按摩穴位:

腕管综合征按摩部位图解

按摩方法:

1、按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴

用大拇指指腹分别按揉阳溪穴、养老穴、阳池穴各1分钟,用力适度,直至感到酸胀为止。

2、按压内关穴

利用工作和学习的间隙,用笔按压内关穴,可以消除手腕的疲劳。

3、按揉神门穴

大拇指指腹按揉神门穴,力度适中,左右两穴各按揉3〜5分钟。

腕管综合征按摩部位图解

按摩内容来源:网络整理,仅供参考!

声明:本内容仅做分享与研究用途,不能作为诊断及医疗依据,身体不适请到正规医院就医!若有错漏或涉及版权问题,请联系处理。
按摩

胸闷按摩部位图解

2022-11-10 18:56:17

按摩

宿醉按摩部位图解

2022-11-10 18:56:19

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧