散风止痛通经络
腰椎间盘突出是由于过度劳累或外伤等原因致使腰椎间盘中的纤维环破裂，继而出现腰部疼痛、麻木的一种病症。本病好发于青壮年，是骨伤科的多发病。中医认为，本症多由外受损伤，内有亏虚或感受风寒湿邪所致。在相关穴位施灸可温经 通络、祛除湿邪、散风止痛，从而达到治疗的目的。
重点艾灸穴位：
【具体艾灸疗法】
方法一：艾条温和炙
取肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴等穴位，让患者取俯卧位，施灸者站立在患者身体一侧，点燃艾条的一端，对准要灸的穴位，距离皮肤3〜5厘米施灸。使患者穴位皮肤处有温热感而无灼痛感为宜。若患者知觉迟钝，施灸者可把食指和中指放在穴位周围感受温度，以免灼伤皮肤。每个穴位灸15〜20分钟。灸至患者感觉舒适且穴位皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。注意，施灸过程中注意力要集中，避免艾灰掉落灼伤皮肤或点燃织物。
方法二：艾炷隔姜炙
1、取肾俞、大肠俞、腰阳关、腰眼、阿是等穴位施灸。先把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在姜片上扎数个小孔。然后把姜片放置在要灸的穴位上。
2、把中艾炷放置在姜片的中点燃艾炷施灸。当患者感觉疼痛时可把姜片抬起旋即放下，反复操作，缓解患者的疼痛感。当艾炷燃尽再施第二壮，每穴灸5〜7壮， 以穴位皮肤潮红为度。每曰灸1〜2次。
【辅助治疗方】
简单的按摩对腰椎间盘突出也有极好的疗效。轻轻按揉腰部，每曰一次； 家人帮助按摩肝俞、承山穴，每曰一次；两人互背按摩，背对背将患者背起，注意此方法要谨慎进行，不能用蛮力。按摩可舒筋活络，行气止痛，从而可以达到改善症状的目的。
【专家叮嘱】
腰椎间盘突出的急性期要睡硬板床，并卧床3周。康复锻炼是治疗腰椎间盘突出的关键。腰椎间盘突出患者要注意饮食营养，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，防止肥胖，戒烟控酒。工作中要注意劳逸结合，不宜久坐久站，避免重体力劳动。在寒冷、潮湿季节应注意保暖。
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