强健脾胃疗效快
痛又称胃脘痛，是指上腹胃脘部经常发作的疼痛，多见于急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃神经官能症、胃下垂、胆囊炎、胆结石等症。中医认为，胃痛的 主要原因有两类，一是由忧思恼怒、肝气失调、横逆犯胃所引起，二是由脾不健运、胃失和降所导致。在相关穴位施灸可强健脾胃，调节脏腑功能，从而改善症状。
重点艾灸穴位：
【具体艾灸疗法】
方法一：艾炷无瘢痕灸
1、取中脘、梁门、内关、足三里、公孙等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位，在要施灸的穴位上涂上一层凡士林，以黏附艾炷，防止其从皮肤上脱落。
2、把麦粒大的小艾炷放置在已涂凡士林的穴位皮肤上，点燃施灸。当患者感觉疼痛或艾炷燃烧接近皮肤时，用镊子夹去未燃尽的艾炷，重新更换第二壮继续施灸。每日灸7〜9壮，每曰一次，3次为一个疗程。此灸法适用于寒凝胃痛。
方法二：艾炷隔盐灸
1、取神阙穴，让患者取仰卧位，用盐填平肚脐，注意：若肚脐部位有溃烂切勿用此种方法，因为盐会使溃烂处疼痛难忍。
2、把中艾炷放置在填满盐的肚脐上，点燃施灸。当艾炷将要燃尽或患者感觉灼痛时，用镊子夹去艾炷，继续施第二壮。此穴灸1〜5 壮，每日一次或隔日一次，10次为一个疗程，每个疗程间隔5日。此种方法适用于脾胃虚寒引起的胃痛。
【专家叮嘱】
胃痛患者首先要纠正不良的饮食习惯，营养要均衡，饮食宜清淡，少食肥厚油腻，以及生冷刺激性食物。患者应戒烟酒。长期胃痛的患者每曰三餐或加餐均应定时间隔时间要合理。急性胃痛的患者应尽量少食多餐，平时应少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。适当运动，以增强机体抵御疾病的能力
【小小饮食方】
花生紫米粥：
原料：1杯，半杯，适量。
做法：将紫糯米、花生洗净。锅中加水烧开，下紫糯米和花生，煮开后转小火，熬成粥。粥将煮熟时放少许盐调味即可。此粥具有健脾、和胃、止痛的功效。经常胃痛者可经常食用此粥。
蜂蜜土豆粥：
原料：新鲜250克（不去皮)，一勺。
做法：将土豆洗净，切碎。将土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。服时加蜂蜜。此粥具有健脾滋肾、补肺益精的功效，对胃脘隐痛、食少倦怠、虚劳咳嗽等有一定食疗作用。
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