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消炎止痛有良方
膝关节炎是最常见的关节炎，是软骨退行性病变和关节边缘骨赘的慢性进行性退化性疾病。在发病的前期，没有明显的症状。后期主要症状为膝关节深部疼痛、压痛，关节僵硬僵直、麻木、伸屈不利，无法正常活动，关节肿胀等。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机，生姜片
穴位定位：
【鹤顶】位于髌底的中点上方凹陷处。
【犊鼻】位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
【膝阳关】位于股骨外上髁上方凹陷处。
【梁丘】屈膝，位于髌底上2寸。
【阳陵泉】位于腓骨小头前下方凹陷处。
【足三里】位于外膝眼下3寸。
【委中】位于人体的腘横纹中点。
【承山】位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴间。
艾灸方法：
1、取新鲜生姜一块切片，中间用牙签穿刺数孔。
2、敷热鹤顶穴、膝阳关穴、犊鼻穴后按揉2〜3分钟。
3、将姜片放于鹤顶穴上，用艾条温和灸法灸10〜15分钟。
4、用艾条回旋炙梁丘穴、阳陵泉穴、足三里穴100〜15分钟。
5、将姜片放于鹤顶穴上，用艾条温和灸法灸10〜15分钟。
6、用艾灸盒放于委中穴承山穴，一同灸10〜15分钟。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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