释放双眼，带上耳机，听听看~！
预防疾病降血脂
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含量增高，都称为 高脂血症。高血脂可直接引起一些严重的疾病，如脑中风、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等病症，也是导致高血压、糖尿病的一个重要危险因素。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【神阙】位于脐窝正中，即肚脐。
【关元】位于前正中线上，脐下3寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。
艾灸方法：
1、点燃艾条一端，放于艾炙盒内。
2、将艾炙盒放于神阙穴、元关穴上炙10～15分钟。
3、用温和炙足三里穴10～15分钟。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
声明：本内容仅做分享与研究用途，不能作为诊断及医疗依据，身体不适请到正规医院就医！若有错漏或涉及版权问题，请联系处理。