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缓解炎症助消化
慢性胃炎是一种常见病，系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，其发病率在各种胃病中居首位。中医认为，脾胃虚弱和饮食不节是导致慢性胃炎的主要原因，大多数病人常有程度不同的消化不良症状如食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。
【梁门】位于胳中上4寸，任脉旁开2寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨外侧约1横指。
艾灸方法：
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、找到中脘穴、梁门穴，取一燃着的艾灸盒放于此处穴位上灸10〜15分钟。
3、找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
食疗：
慢性胃炎患者在日常生活中应多注意饮食习惯：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时；注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害；尽量做到进食易消化、富有营养的食物；少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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