缓解疼痛消化好
胃痛是指上腹胃胺部近心窝处发生疼痛，是临床上一种很常见的病症。实际上引起胃痛的疾病原因有很多，有一些还是非常严重的疾病，常见于急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃黏膜脱垂，胃下垂，胰腺炎，胆囊炎及胆石症等疾病。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
艾灸方法：
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的艾灸盒放中脘穴上灸10〜15分钟。
3、用艾条温和灸法炙足三里穴10〜15分钟。
食疗：
山药蜂蜜煎
材料：30克，9克，15克
制作：1.将山药、鸡内金冼净切片，加入适量清水，水煎取汁；
2.在药汁中调入适量蜂蜜，搅匀即可；每日1剂，分两次温服。
功效：山药能健脾补肺、固肾益精；蜂蜜能补中益气、润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用；鸡内金可治食积胀满、呕吐反胃。三者配伍具有健脾养胃的功效，经常服用，可有效改善胃痛。
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