又到了高考季。学子们经过十年寒窗的辛苦，就要走进考场，验证自己的学习成果。每到成绩公布时，总是几家欢喜，几家愁！经常听到家长说，我家孩子平时成绩很好，可高考却考砸了！原本是能上985的，最后却上了个三本。听到这样的消息，总是替这个学子感到遗憾！确实，考试，特别是高考，考的就是心态！观察那些在高考中能冒尖的学生，都有一个共同的特点，就是心态放松，不焦虑。他们似乎天生有这种稳定的特质。有同学说，老师，我考试就紧张，怎么办？有办法，催眠就是一个很有效的办法。
说到催眠助考，我想到L同学。去年也是在这个时候，就要参加高考的L同学找到我，说考试紧张，在考试中会犯一些莫名其妙的错误，在谈话后，了解到L同学睡眠、饮食正常，没有其他的心理异常，就是一到大考会出错，成绩一直在中下和中上徘徊，几次模拟考试在二本线上，有时又到三本线，从来没有上过一本线。我决定用传统催眠方法，为他进行放松和积极的暗示，一开始是一周一次，在高考前两周是一周两次。在做到几次后，他在考试中出错的情况有了很大的改善，感觉考试不紧张了。我们一共进行了十次催眠治疗。当高考成绩出来的当天，他向我报喜，说成绩超过一本线19分，这让他喜出望外。最后L同学上了自己心仪的学校和专业。不过，大家要明白一点，催眠能助力考试，并不是说，你不努力学习，催眠会让你成绩变好。催眠能做到是让你有个稳定的情绪和好的心态，在考试中发挥出你的潜力，助你考出好成绩！
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人和人之间的距离，往往是情绪是否稳定决定的。 正如著名的费斯汀格法则中讲道： “生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。” 每个人都会与遇到难以改变的10%，但这10%对于整个人生而言，其实并不多。 只是，…