释放双眼，带上耳机，听听看~！
很多人早晨醒来后常会出现乏力的现象，甚至一整天精神不振，会影响正常的工作和生活。缓解疲劳、振奋精神，清晨可喝一杯淡淡的绿茶，午后可喝一杯茶，晚上泡一壶。睡前，按照下面的方法按摩，有助于补脑养心。
按摩穴位：
按摩方法：
1、拍击百会穴
用手掌心轻轻拍击百会穴10次，力度较轻，长期坚持按摩。
2、按揉两侧太阳穴
双手食指、中指同时按揉两侧太阳穴，按揉1分钟。
3、点压攒竹穴
用双手拇指轻轻点压攒竹穴20次，力度较轻，长期坚持按摩。
4、掐按内关穴
弯曲大拇指，以大拇指指尖垂直掐按内关穴1〜3分钟，力度适中。
按摩内容来源：网络整理，仅供参考！
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