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按摩手法：
1、按摩肩臂2〜3分钟。
2、用手掌擦颈肩2〜3分钟。
3、用空拳叩打肩背1〜2分钟。
4、拇指点按内关穴12次。
5、拇指按揉合谷穴1〜2分钟。
6、拇指点按曲池穴1〜2分钟。
7、拇指点按极泉穴1〜2分钟。
8、指按肩井穴1〜2分钟。
9、食指点按肩贞穴1〜2分钟。
10、食、中指按揉天宗穴1〜2分钟。
11、拇指拨揉云门穴1〜2分钟。
12、食指点按缺盆穴1〜2分钟。
13、拇指点揉风池穴1〜2分钟。
14、掌根擦命门穴20〜30次。
15、用掌擦肾腧穴20〜30次。
16、拇指按揉阳陵泉穴1〜2分钟。
17、拇指按揉太溪穴1〜2分钟。
18、拇指按揉太冲穴1〜2分钟。
19、用空拳拍打肩背1〜2分钟。
20、用手掌擦肩臂2〜3分钟。
小贴士：
川乌粥辅治肩周炎：把川乌头5克捣碎，研为细末。先煮粳米50克，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁适量搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
随症加减
淤血型
1、按揉血海穴1分钟。
2、揉磨檀中穴1分钟。
风寒型
1、揉列缺穴1分钟。
2、点风门穴1分钟。
湿热型
1、按揉脾俞穴1分钟。
2、推揉阴陵泉穴1分钟。
筋脉失养型
1、按揉关元穴1分钟。
2、点按足三里穴1分钟。
小贴士：
（1）急性期肩痛剧烈时，手法应轻柔，避免剧烈牵拉活动肩关节。
（2）对患有骨质疏松症，同时又患有糖尿病、类风湿性关节炎者，按摩时要慎重，以免发生肱骨颈骨折。
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