颈椎病按摩部位图解

释放双眼,带上耳机,听听看~!

按摩穴位:

1、一指禅推颈椎反射区30秒。

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2、一指禅推颈反射区30秒。

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3、一指禅推肩反射区30秒。

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4、点按颈肩区30秒。

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5、点按肩反射区30秒。

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6、捏拿全头区30秒。

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7、捏拿后头区30秒。

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8、按揉脊柱30秒。

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小贴士:

用布做一个小口袋,将适量入锅炒热,放在布袋里面,稍微凉一下,放在颈椎上,等全凉了再拿下来。这样可以发热活血,有利于颈椎病的康复。

按摩内容来源:网络整理,仅供参考!

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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