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随着年龄的增长，许多女性的体形会发生变化，其变化最明显的就是腹部。这是因为激素分泌的改变使脂肪在腹部堆积，日积月累，便会造成腹部变形。艾灸利用经络原理，针对以下穴位温和施灸，可以达到减脂塑形的目的。
【中脘】位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。
【关元】位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。
1、回旋灸。施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5〜3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1〜2次，每次灸10〜15分钟。
2、宜采用回旋灸的方法。施灸者手执艾 条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。以被施灸者感到温热为度。每日灸1次，每次灸5〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
艾条，打火机艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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