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养血益气灸除痛
产后腹痛是指女性分娩后下腹部疼痛，是属于分娩后的一种正常现象，一般疼痛2〜3天。若超过一周连续腹痛，伴有恶露量增多，有血块，有臭味等，预示为盆腔内有炎症。产后腹痛以小腹部疼痛最为常见。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【神阙】位于脐窝正中，即肚脐。
【气海】位于下腹部，正中线上，脐下1.5寸。
【关元】位于下腹部，正中线上，脐下3寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。
艾灸方法：
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
3、找到足三里穴，用艾条温和灸法灸10分钟，以施灸部位出现红晕为度。
小贴士：
产后腹痛是产后的自然现象，因为胎儿、胎盘娩出后，空虚增大的子宫，通过逐渐缩小而恢复至妊娠前大小，子宫收缩时宫内血管缺血，可出现腹痛，但这种腹痛较轻，可以耐受，不需治疗。临产时注意保暖，防止因受寒而致腹痛。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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