糖尿病按摩部位图解

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按摩手法:

1、掌根推后腰部5〜10次。

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2、双手握拳用掌指关节拨揉腰椎部脊柱两侧,酸痛部多施手法。

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3、用手掌揉摩上腹部3〜30次。

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4、中指按揉膻中穴50〜100次。

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5、食、中指按揉中脘穴50〜100次。

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6、食中指按揉气海穴50〜100次。

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7、食、中指按揉关元穴50〜100次。

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8、掌摩中脘穴顺逆各30次。

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9、掌摩神阙穴顺逆各30次。

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10、食、中指按揉肺腧穴2〜3分钟。

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11、双拇指按揉胰腧穴2〜3分钟。

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12、双手按揉肝腧穴2〜3分钟。

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13、双手按揉脾腧穴2〜3分钟。

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14、双手按揉胃腧穴2〜3分钟。

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15、双手按揉肾腧穴2〜3分钟。

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16、拇指按揉命门穴2〜3分钟。

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17、捶击肾区30次。

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18、掌根摩擦腰眼穴30次。

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19、拇指按揉手三里穴2〜3分钟。

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20、拇指按揉内关穴2〜3分钟。

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21、拇指按揉足三里穴2〜3分钟。

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22、拇指按揉三阴交穴2〜3分钟。

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23、拇指按揉太溪穴2〜3分钟。

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小贴士:

鲜60克。将剖开去子,洗净切丝,加食用油、炒,当菜吃,每日2次,可经常食用。这道菜有清热生津的作用,主治口干烦渴、小便频数之糖尿病。

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