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健脾利湿补肾气
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中，脂肪肝的发病率较高。
准备用具：艾灸盒、艾条、打火机
穴位定位：
【中脘】位于腹部，脐中上4寸。
【章门】位于腋中线，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
【关元】位于腹部，脐中下3寸。
【足三里】 位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
【肝俞】位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【肾俞】位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
艾灸方法：
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、用艾灸盒灸中脘穴15分，同时艾条温和灸章门穴15分钟。
3、将艾灸盒放于关元穴上灸10～15分钟。
4、将艾灸盒放于肝俞穴、肾俞穴上灸10〜15分钟。
5、用艾条温和灸法灸足三里穴10～15分钟。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
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