释放双眼，带上耳机，听听看~！
补中益气治呃逆
打嗝，中医称之为“呃逆”，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是生理上常见的一种现象，由横膈膜痉挛收缩引起。中医辨证时可分为寒邪犯胃、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等症状。
准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：
【中院】位于前正中线上，当脐上4寸。
【神阙】位于腹中部，脐中央。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。
艾灸方法：
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将艾灸盒放于中脘穴、神阙穴上灸10〜15分钟。
3、用艾条温和灸法灸，足三里穴10～15分钟。
食疗：
栗子茯苓枣粥
材料：、各10枚，15克，50克
制作：1.将栗子、大枣、茯苓洗净后，将茯苓研细，大枣去核；
2.将大米煮沸，放入大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
功效：三者配伍有助于治疗因各种原因引起的打嗝。
雪梨红糖水
材料：雪1个（约重150克），50克
制作：挑选质量好的梨，洗净，连皮切碎，去核、籽，投入锅内，加适量水；用文火煎沸30分钟，捞出梨块不用；加入红糖稍煮，至糖全部溶化时，即可饮用。
功效：此糖水清甜可口，具有生津养胃、和胃止呃的功效。
艾灸内容来源：网络整理，仅供参考！
声明：本内容仅做分享与研究用途，不能作为诊断及医疗依据，身体不适请到正规医院就医！若有错漏或涉及版权问题，请联系处理。